Погодаева
Ольга Сергеевна
Ольга Сергеевна
Дипломированный персональный тренер, специалист по движению, специалист по восстановлению после родов и тренировкам с беременными, сертифицированный миофасциальный массажист
+7923-777-74-91
+7923-777-74-91
Проходя по вышеуказанной ссылке Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности
Я уверена, что настоящее здоровье и отличное самочувствие — это результат слаженной работы тела и разума. Именно поэтому я не останавливаюсь на одном методе, а объединяю лучшие инструменты, чтобы помочь вам достичь цели качественно и надолго.
Чем я могу вам помочь:
- Подготовиться к родам и мягко восстановиться после них — я специалист по послеродовому восстановлению, с особым вниманием к работе с абдоминальной областью.
- Избавиться от болей в спине и исправить осанку — мы найдем корень проблемы и научим тело двигаться правильно.
- Вернуться к активной жизни после травм или операций — благодаря бережному и грамотному подходу.
- Научиться дышать полной грудью и ходить легко — проработав базовые паттерны, которые влияют на всю нашу жизнь.
- Разобраться в вопросах питания — чтобы еда стала вашим союзником в восстановлении и сохранении энергии.
В своей работе я сочетаю различные инструменты: от лечебной физкультуры и миофасциального массажа до коррекции питания. Моя цель — не просто решить конкретную проблему, а улучшить качество жизни и способствовать активному долголетию моих клиентов.
РЕКЛАМА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТОЙ